LA DIETA DEL LIMÓN PARA DE PURA DE 5 DIAS
Hola buenas en este articulo vamos haber la dieta del limón ya que limón tiene numerables beneficios para la salud ya que tiene vitamina C. Lo que hace esta dieta elimina el exceso de grasas en la barriga y el abdomen
EL LIMÓN tienen propiedades depurativas
- Es depurativas para el hígado
- Nos ayuda hacer la digestión
- Limpia la piel
- Estimula el sistema
- nos ayuda el PH
- Nos da mucha energía
- quita el mal aliento
- Perdida de peso
LA DIETA DEL LIMÓN PARA DE PURA DE 5 DÍAS
LUNES>> El primer días tenemos que limpiar nuestros cuerpo
Durante todo el día tenemos que beber limón con agua mejor que el agua no sea muy fría
En la comida y cena es decir tenemos que comer verduras (cocidas)
MARTES>>
DESAYUNO:
Te con limón , una en salada de frutas variada y un yogur natural
MEDIA MAÑANA:
Una pieza de fruta y unos frutos secos para que nos de energía
COMIDA:
2 vaso de zumo de limón con agua
Un plato grande de en salada o una sopa de verduras
Dos pieza de frutas
MEDIA TARDE:
Una naranja o pomelo y un puñado de frutos secos
CENA:
Un pescado a la plancha con unas rodajas de limón y una en salada y un zumo de limón con rebajado con agua
1 fruta o yogur
DESAYUNO:
Te con limón , una en salada de frutas variada y un yogur natural
MEDIA MAÑANA:
Una pieza de fruta y unos frutos secos para que nos de energía
COMIDA:
2 vaso de zumo de limón con agua
Un plato grande de en salada o una sopa de verduras
Dos pieza de frutas
MEDIA TARDE:
Una naranja o pomelo y un puñado de frutos secos
CENA:
Un pescado a la plancha con unas rodajas de limón y una en salada y un zumo de limón con rebajado con agua
1 fruta o yogur
MIÉRCOLES>>´
DESAYUNO:
Te con limón , una en salada de frutas variada y un yogur natural
MEDIA MAÑANA:
Una pieza de fruta y unos frutos secos para que nos de energía
COMIDA:
2 vaso de zumo de limón con agua
Una pechuga de pollo a la lancha (150gr) y una en salada
Dos pieza de frutas
MEDIA TARDE:
Una naranja o pomelo y un puñado de frutos secos
CENA:
Un puré variado o de calabaza y un zumo de limón con rebajado con agua
1 fruta o yogur
DESAYUNO:
Te con limón , una en salada de frutas variada y un yogur natural
MEDIA MAÑANA:
Una pieza de fruta y unos frutos secos para que nos de energía
COMIDA:
2 vaso de zumo de limón con agua
Una pechuga de pollo a la lancha (150gr) y una en salada
Dos pieza de frutas
MEDIA TARDE:
Una naranja o pomelo y un puñado de frutos secos
CENA:
Un puré variado o de calabaza y un zumo de limón con rebajado con agua
1 fruta o yogur
JUEVES>>
DESAYUNO:
Te con limón , una en salada de frutas variada y un yogur natural
MEDIA MAÑANA:
Una pieza de fruta y unos frutos secos para que nos de energía
COMIDA:
2 vaso de zumo de limón con agua
Un pescado a la lancha (150gr) y una en salada
Dos pieza de frutas o frutos secos
MEDIA TARDE:
Una naranja o pomelo y un puñado de frutos secos
CENA:
Un plato dearroz cocido con verduras y un zumo de limón con rebajado con agua
1 fruta o yogur
DESAYUNO:
Te con limón , una en salada de frutas variada y un yogur natural
MEDIA MAÑANA:
Una pieza de fruta y unos frutos secos para que nos de energía
COMIDA:
2 vaso de zumo de limón con agua
Un pescado a la lancha (150gr) y una en salada
Dos pieza de frutas o frutos secos
MEDIA TARDE:
Una naranja o pomelo y un puñado de frutos secos
CENA:
Un plato dearroz cocido con verduras y un zumo de limón con rebajado con agua
1 fruta o yogur
VIERNES>>
DESAYUNO:
Te con limón , una en salada de frutas variada y un yogur natural
MEDIA MAÑANA:
Una pieza de fruta y unos frutos secos para que nos de energía
COMIDA:
2 vaso de zumo de limón con agua
Un pescado de pollo a la lancha (150gr) y una en salada
Dos pieza de frutas o frutos secos
MEDIA TARDE:
Una naranja o pomelo y un puñado de frutos secos
CENA:
Un plato de verdura un huevo cocido y un zumo de limón con rebajado con agua
DESAYUNO:
Te con limón , una en salada de frutas variada y un yogur natural
MEDIA MAÑANA:
Una pieza de fruta y unos frutos secos para que nos de energía
COMIDA:
2 vaso de zumo de limón con agua
Un pescado de pollo a la lancha (150gr) y una en salada
Dos pieza de frutas o frutos secos
MEDIA TARDE:
Una naranja o pomelo y un puñado de frutos secos
CENA:
Un plato de verdura un huevo cocido y un zumo de limón con rebajado con agua
SÁBADO>>
DESAYUNO:
Te con limón , una en salada de frutas variada y un yogur natural
MEDIA MAÑANA:
Una pieza de fruta y unos frutos secos para que nos de energía
COMIDA:
2 vaso de zumo de limón con agua
Una porción de carne de ternera(150gr) y una en salada
Dos pieza de frutas o frutos secos
MEDIA TARDE:
Una naranja o pomelo y un puñado de frutos secos
CENA:
Un plato de verdura un huevo cocido y un zumo de limón con rebajado con agua
Una pieza de fruta o yogur
DESAYUNO:
Te con limón , una en salada de frutas variada y un yogur natural
MEDIA MAÑANA:
Una pieza de fruta y unos frutos secos para que nos de energía
COMIDA:
2 vaso de zumo de limón con agua
Una porción de carne de ternera(150gr) y una en salada
Dos pieza de frutas o frutos secos
MEDIA TARDE:
Una naranja o pomelo y un puñado de frutos secos
CENA:
Un plato de verdura un huevo cocido y un zumo de limón con rebajado con agua
Una pieza de fruta o yogur
LA DIETA DEL LIMÓN PARA DE PURA DE 5 DÍAS "RECOMENDACIONES"
NOTA IMPORTANTE>> Esta dieta se puede hacer cada 2 o 3 meses
Bueno recordaros des pues de hacer esta dieta tenemos que cambiar nuestros hábitos para mantenernos en forma y con buena salud realizar algún ejercicio diario y una dieta equilibrada.
Esta dieta es una fuente de energía para nuestra salud ya que son pocos días pero si la hacemos bien lo notaremos bastante en nuestra salud ya que vamos hacer una limpieza en nuestros cuerpo importante.
Espero que os sirva de ayuda ya que como os digo es salud para nuestro cuerpo.
Bueno recordaros des pues de hacer esta dieta tenemos que cambiar nuestros hábitos para mantenernos en forma y con buena salud realizar algún ejercicio diario y una dieta equilibrada.
Esta dieta es una fuente de energía para nuestra salud ya que son pocos días pero si la hacemos bien lo notaremos bastante en nuestra salud ya que vamos hacer una limpieza en nuestros cuerpo importante.
Espero que os sirva de ayuda ya que como os digo es salud para nuestro cuerpo.
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